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Leonie Grießbaum Pfalzmeisterin über 400m Hürden
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Geschrieben von: Tanja G.
Sonntag, 10. Juli 2016
| Dieses Jahr wurden die Pfalzmeisterschaften über die Langhürden im Rahmen des Abendsportfestes in Limburgerhof ausgetragen. In der Altersklasse WU20 stellte die LG Rülzheim gleich 2 Starterinnen, die beide einen klasse Wettkampf zeigten. Leonie Grießbaum sicherte sich souverän den Pfalzmeistertitel über die 400m Hürden in 75,85 Sekunden vor ihrer Vereinskollegin Laura Jülch, die Vizemeisterin in 84,55 Sekunden wurde. |
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Energie-Südwest-Cup Nußdorf
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Geschrieben von: Tanja G.
Sonntag, 10. Juli 2016
| Beim 3. Lauf des Energie-Südwest-Cups waren wieder viele Rülzheimer Athleten schnell unterwegs. Über die 10 km lief André Zschaubitz als gesamt Zweiter über die Ziellinie. Er benötigte 35:59 Minuten für die hügelige Strecke. Auch in der Gesamtwertung des Cups liegt André nun auf Rang 2. Kurz nach ihm erreichte schon Tanja Grießbaum in 36:26 Minuten das Ziel. Damit gewann Tanja nicht nur überlegen in der Frauenkonkurrenz, sondern verbesserte auch noch den alten Streckenrekord um über 1 Minute. Nur 2 Männer waren schneller als Tanja, die nun erneut Inhaberin des Streckenrekordes ist. Tanja liegt in der Gesamtwertung weiterhin unangefochten auf Rang 1. Lars Draudt erreichte das Ziel nach 38:05 Minuten und belegte damit den 2. Platz in der M40. Judith Hammer benötigte für die schwierig zu laufende Strecke 1:08:55h.
Über die kurze Distanz über 5 km war Philipp Andres schnellster Rülzheimer. Er gewann seiner Altersklasse MU16 in starken 21:17 min. Begleitet wurde Philipp von Michael Masser und Stefan Birner, die das Ziel kurz nach ihm in ebenfalls 21:17 und 21:18 min erreichten. Philipp Masser benötigte 24:34 min und belegte damit den 3. Platz in der MU16. Mit neuer persönlicher Bestzeit von 24:45 min überquerte Katharina Weber die Ziellinie als 2. der WU18. Susanne Masser erreichte das Ziel in 31:46 min.
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„Sprichwörtlich über Stock und Stein “, 5. Wasgaubad-Lauf in Hauenstein
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Geschrieben von: Tanja G.
Donnerstag, 07. Juli 2016
| (hei) Auch der 3. Lauf zum diesjährigen Wasgau-Cup, der „shoeworkers(hard)-trail“ in Hauenstein gehört zu der härteren Kategorie dieser Laufserie im Pfälzerwald. Ca. 10 km Laufstrecke verteilen sich auf 450 Höhenmeter, tw. enge Waldwege, Wurzeln, Felsen und bis zu 60%-Steigungen sind kräftezehrend zu meistern.
Werner Heiter war der einzige Rülzheimer Teilnehmer an diesem Trail, er lief gegen „jüngere“ Konkurrenz (10er Wertung) und belegte in 1:02:17h einen achtbaren 3. Platz in der M60.
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Tanja Grießbaum Süddeutsche Meisterin
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Geschrieben von: Stich Manuel
Donnerstag, 07. Juli 2016
| Mit einem phänomenalen Start-Ziel-Sieg holte Tanja bei den Süddeutschen Meisterschaften in Heilbronn den einzigen Titel für die Pfalz. Tanja, die über 5000m als Schnellste in der Meldeliste stand, ging als klare Favoritin ins Rennen. Von Beginn an übernahm sie die Spitze und sorgte dafür, dass das Tempo nicht gedrosselt wurde. Bereits bei Kilometer 1 lag die junge Rülzheimerin mit einem Vorsprung von knapp 50 Metern deutlich in Führung. Das junge Talent, spulte ihre Runden gleichmäßig ab und vergrößerte ihren Vorsprung von Runde zu Runde. Keine der Konkurrentinnen konnte der momentan sehr erfolgreichen Athletin folgen. Zu keiner Zeit war der Sieg der Rülzheimerin damit in Gefahr. Nach 17:14 Minuten konnte sich Tanja im Ziel dann über ihren Süddeutschen Meistertitel über 5000m freuen. Dies ist bereits der zweite Süddeutsche Titel für die 24-Jährige über diese Distanz. „Ich freue mich sehr über diesen Erfolg, dass ich das Rennen so souverän gewinnen konnte ist einfach klasse“, so Tanja im Ziel. Nun wird sich Tanja wieder mehr auf die längeren Distanzen konzentrieren, das nächste Highlight werden die Deutschen Meisterschaften über 10 km im September in Hamburg sein.
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